La rentrée est lancée, les activités ont repris, après un été plein d'énergie et de soleil !

 

Pour garder l'enthousiasme de l'été, que diriez-vous d'un rendez-vous en tête à tête avec vous-même, pour vous recentrer, faire une halte dans la semaine pour ne pas vous laisser happer par le quotidien et le rythme parfois trop rapide de la vie.

 

Un moment pour retrouver les gestes des pratiques de sophrologie, les bienfaits d'une respiration apaisée, la simplicité d'un petit groupe sans jugement.

Et pour ceux qui découvrent la pratique, les joies simples de la sophrologie : "entrer en amitié avec soi-même".

 

Pour vous accompagner dans cette (re)découverte, je vous propose

- Une séance de sophrologie d'une heure trente par semaine,

- Le vendredi matin de 9h00 à 10h30,

- Du 18 novembre au 30 juin (avec quelques pauses pour profiter des vacances scolaires)

- En petit groupe de 6 à 8 personnes

- Sur Ancenis

- Tarif à l'année : 360 euros pour 25 séances (soit 40 euros par mois ou 120 euros par trimestre).

- La première séance est une séance découverte, sans engagement.

 

 

Je suis à votre écoute pour vous donner plus d'informations au 06.17.19.15.19 ou par mail sarahmsophrologue@gmail.com